Jak szybko zapuścić włosy?
Wypadające i wolno rosnące włosy to problem wielu kobiet. Jeżeli Twoje włosy są słabe i delikatne, a marzysz o tym, aby je zapuścić, wprowadź zmiany do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Pomogą Ci w tym zarówno specjalistyczne produkty przyspieszające wzrost włosów i zapobiegające ich wypadaniu, jak i naturalne babcine sposoby.
Zapuszczanie włosów- sprawdzone sposoby na przyspieszenie wzrostu.
Poprawa kondycji włosów i uzyskanie wymarzonej długości wymaga czasu, trzeba więc uzbroić się w cierpliwość i skupić na systematycznej pielęgnacji. Warto również wprowadzić pewne zmiany w sposobie odżywiania i dostarczyć organizmowi więcej witamin i minerałów, co pozwoli lepiej odżywić cebulki włosowe.
Jak szybko zapuścić włosy – możemy przyśpieszyć zapuszczanie włosów domowymi sposobami.
- woda! To, że człowiek potrzebuje w ciągu dnia 1. 5 a nawet 2 litry wody nie jest nowością. Nawadnianie organizmu ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie czy wygląd skóry, ale także, na jakość i kondycje włosów! Woda pomaga wypłukiwać toksyny z naszego ciała. Nawilża od wewnątrz, pozwala na szybką regenerację suchych i łamiących się końcówek.
- Stylizuj włosy bez użycia ciepła! Suszarka, lokówka i prostownica powinny być używane tylko w szczególnych sytuacjach. Na co dzień lepiej po umyciu głowy – pozostawić włosy do wyschnięcia. Należy jednak pamiętać, że nie wolno katować mokrych włosów pocieraniem ręcznikiem. Spanie z mokrymi włosami również je niszczy, powinny być całkowicie wysuszone przed udaniem się na spoczynek.
- Masaż skóry głowy! Poprzez delikatnie wyczesywanie lub masowanie specjalnie do tego przeznaczonym masażerem stymulujemy mieszki włosowe do szybkiego porostu.
- Oleje! Nie należy zapominać o ich zbawiennym wpływie na kondycje nie tylko włosów, ale również skóry głowy. Olejowanie najlepiej wykonywać wieczorem, kiedy na drugi dzień możemy umyć włosy – należy tu jednak pamiętać aby nie używać suszarki.
Zastosowanie tych czterech sposobów na pewno przyśpieszy porost włosów. Jednak po osiągnięciu celu należy pamiętać aby pielęgnacje utrzymać na takim samym poziomie po uzyskaniu wymarzonej długości, tak, aby stale móc cieszyć się lśniącymi, zdrowymi włosami.
Wcierki przyspieszające wzrost włosów.
Aby cieszyć się pięknymi, zdrowymi i długimi włosami musimy zregenerować i pobudzić cebulki włosowe. Bardzo pomocne będzie stosowanie na skórę głowy różnego rodzaju wcierek. Znane od wieków i z powodzeniem stosowane przez nasze babcie naturalne wcierki do włosów to sok z czarnej rzepy oraz sok z cebuli. Obie nie mają zbyt przyjemnego zapachu, ale warto się przemóc, ponieważ są bardzo skuteczne.
Aby zrobić sok z rzepy będzie Ci potrzebna jedna czarna rzepa (możesz użyć dwóch i przechować sok w lodówce na następny raz, ale nie dłużej niż 3 dni) oraz sokowirówka lub tarka do warzyw. Rzepę kupisz w zwykłym warzywniaku lub a targowisku, obierz ją ze skórki i zrób sok w sokowirówce. Jeśli jej nie masz, skorzystaj ze zwykłej tarki kuchennej. Zetrzyj drobno warzywo, w miseczce połącz z odrobiną wody i przecedź sok.
Wetrzyj dokładnie w skórę całej głowy miejsce po miejscu i zostaw na 30 do 60 minut, a następnie umyj głowę delikatnym nawilżającym skórę szamponem. Nie obawiaj się, nieprzyjemny zapach rzepy bardzo szybko zniknie, a umyte włosy będą puszyste i piękne. Tak samo możesz przygotować i zastosować sok ze zwykłej cebuli. Obie wcierki mogą powodować delikatne pieczenie skóry głowy podczas wcierania. Jest to normalna reakcja wywołana zawartymi w sokach z tych warzyw związkami siarki.
jak szybko zapuścić włosy
Jeżeli zapach takich naturalnych eliksirów na porost włosów jest dla Ciebie nie do zniesienia lub nie masz czasu na ich przygotowywanie, skorzystaj ze specjalistycznych aptecznych wcierek przyspieszających wzrost włosów. Zawierają one wyciągi z naturalnego bałtyckiego bursztynu, rzepy, skrzyp polny, a także korzystnie wpływające na porost włosów naturalne olejki eteryczne na przykład rozmarynowy.
W aptekach dostępne są również preparaty w ampułkach oparte na takich substancjach aktywnych jak placenta czy aminexil. Pamiętaj, że niezależnie od tego, jaki środek wybierzesz, będzie skuteczny tylko wtedy, gdy będziesz go stosować regularnie przez dłuższy czas (co najmniej kilka tygodni).
Masaż skóry głowy i zdrowa dieta.
Skutecznym sposobem na przyspieszenie wzrostu włosów jest również codzienny masaż skóry głowy. Zwiększa on ukrwienie, powodując lepsze odżywienie cebulek włosowych i szybszy wzrost włosów. Ponadto czupryna będzie gęstsza, ponieważ zacznie pojawiać się mnóstwo młodych włosów – najpierw w opilcy skroni i karku, a następnie na całej głowie.
Masaż skóry głowy wykonujemy opuszkami palców, delikatnie uciskając skórę miejsce przy miejscu na całej głowie. Z powodzeniem wykonasz go podczas wcierania preparatów na porost włosów, więc nie musisz poświęcać czasu dodatkowo na sam masaż. Doskonale sprawdza się również codzienne szczotkowanie włosów i skóry głowy szczotką z naturalnego włosia. Pierwsze pozytywne rezultaty takich zabiegów zobaczysz już po 4 tygodniach.
Dieta i suplementy na porost włosów
Większość kobiet marzy o długich, gęstych, lśniących oraz zadbanych włosach. Nie da się ukryć, iż stanowią one prawdziwy atut kobiecości. Choć naturalnie włos zazwyczaj rośnie tylko około jeden centymetr na miesjac, to jednak odpowiednia dieta oraz suplementacja mogą sprawić, że będę one rosły nie tylko wiecej, ale też będą mocniejsze i ładniejsze. Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ nie tylko na zdrowie, ale także oczywiście na wygląd. Włosy jak wiadomo są zbudowane z białka zwanego keratyną. Dieta każdego człowieka powinna być zasobna w pełnowartościowe białko. To właśnie dzięki niemu nowe, wyrastające włosy mogą być w doskonałej kondycji, co sprawia że że potem są one mocne. Ponadto w diecie osoby, która dba o włosy i zależy na ich wzroście nie może brakować makro oraz mikroelementów. Szczególnie cenne to biotyna, cynk, siarka, wapń. Ponadto ważna jest odpowiednia podaż niezwykle wartościowych kwasów omega 3. Tak naprawdę doskonale sprawdzi się wprowadzenie do diety choćby jaj kurzych, ryb zwłaszcza tych tłustych takich jak łosoś. Ponadto sprawdzi się suplementacja biotyną.
Witaminy na włosy
Preparaty witaminowe wzmacniają oraz odżywiają włosy. Dlatego też warto zakupić dostępne w aptekach suplementy diety na włosy z witaminą A, biotyną czy kwasem pantotenowym oraz wzbogacić swoją dietę w produkty żywnościowe będące źródłem tych witamin, takie jak mięsa, ryby czy orzechy.
- Witamina A, czyli retinol przyczynia się do prawidłowego metabolizmu komórek rogowego nabłonka skóry wchodzącego w skład komórek macierzy włosa. Od szybkości podziału tych komórek zależy budowa oraz wzrost włosów. Niedobór witaminy A powoduje wypadanie oraz osłabienie włosów. Kosmyki są również przesuszone i łamliwe. Bogatym źródłem witaminy A są jaja, masło, sery, wątróbka i tłuste mięso.
- Witamina B5, czyli kwas pantotenowy wzmacnia oraz odżywia włosy. Witamina B5 wpływa na metabolizm kwasów tłuszczowych, dzięki czemu pobudza syntezę lipidów, które przyczyniają się do regeneracji błon komórkowych. To sprawia, że gruczoły łojowe produkują sebum, które chroni skórę głowy przed wysuszeniem oraz szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Witamina B5 powoduje również szybszy wzrost włosów, jak również łagodzi podrażnienia skóry głowy. Źródłem witaminy B5 są pełnoziarnisty chleb, tłuste ryby, brązowy ryż, ziemniaki, awokado, otręby pszenne.
- Biotyna to składnik, który występuje praktycznie we wszystkich suplementach diety na wzmocnienie włosów. Biotyna, czyli witamina B7 sprawia, że włosy są gęste i grube. Opóźnia również siwienie kosmyków. Najlepszym źródłem biotyny są wątróbka, żółtka jajek, sardynki, orzechy włoskie i ziemne oraz migdały.
Warto pamiętać, że na kondycję naszych włosów ogromny wpływ ma również to, jak się odżywiamy. Kluczowe jest włączenie do diety jak największej ilości świeżych warzy i owoców. Zwłaszcza tych zielonolistnych, bogatych w żelazo niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Warto też sięgnąć po produkty bogate w krzem, który jest budulcem włosa– znajdziesz go w kaszy jaglanej oraz w herbacie ze skrzypu polnego. Nie bez znaczenia jest również zapewnienie orgazmowi odpowiednich ilości witamin z grupy B, jedz więc dużo pełnoziarnistych produktów zbożowych takich jak brązowy ryż i makaron, naturalne nieprzetworzone kasze, pełnoziarnisty chleb na zakwasie.
W zapuszczaniu włosów może również pomóc suplementacja preparatami ziołowo-witaminowymi poprawiającymi stan włosów, skóry i paznokci.
Jak dbać o długie włosy
Zwykle jest tak, że kiedy ma się długie włosy chce mieć się krótkie a kiedy ma się długie – chce mieć się krótkie. Jednak kiedy stanie się, że mamy długie włosy nie możemy pozwolić aby były one nastroszone, nierozczesane i nie umyte.
Oto kilka porad jak dbać skutecznie o włosy.
- Myj włosy regularnie. Zapobiegnie to częstemu przetłuszczaniu się włosów. Nie zapomnij używać zawsze odżywki do włosów i sprejów do rozczesywania.
- Jeśli suszysz włosy, kręcisz lub je prostujesz to nie zapomnij o specjalnych olejkach chroniących przeciw działaniu ciepła na włosy. Dzięki temu twoje włosy nie przesuszą się i będą połyskujące, jak po wyjściu od fryzjera.
- Podcinaj regularnie włosy, na przykład co dwa miesiące skracaj włosy o dwa centymetry, włosy wtedy będą wyglądały na świeże, zadbane i nie będą się puszyły.
- Ostatnią poradą jest to aby nie spać w ciasno i mocno związanych włosach, przez takie działanie cebulki włosów naciągają się i robią się słabsze, a włosy stają się łamliwe i zaczynają wypadać. Gdy zastosujesz się do tych rad, twoje włosy staną się obiektem zazdrości każdej kobiety.
Jak szybko zapuścić włosy
Pamiętajmy jednak, że jeśli mamy poważniejsze problemy z włosami, jak długotrwałe nadmierne ich wypadanie, nagłe silne przerzedzenie, wzmożone łamanie się, przetłuszczanie czy uporczywy łupież, warto konieczna jest wizyta u lekarza dermatologa, który zlokalizuje źródło naszego problemu i wdroży skuteczne leczenie. Kiedy wyeliminujemy problemy zdrowotne, przy pomocy domowych metod przyspieszających wzrost włosów z pewnością uda nam się, je wzmocnić i zapuścić do wymarzonej długości. Jak szybko zapuścić włosy.
Najlepsze serum do rzęs i brwi
Hair Care Panda – opinie efekty cena – witaminy na włosy
About Post Author
